زرشک

مضرات و عوارض زرشک چیست؟

عوارض زرشک چیست

زرشک یک گیاه دارویی است و خواص دارویی قدرتمندی دارد و از مواد موجود در آن، خصوصا بربرین، در صنعت داروسازی استفاده می‌کنند، اما علیرغم خواص فراوان از مضرات و عوارض زرشک در مصرف بی‌رویه نباید غافل شوید.

پیشنهاد می‌کنیم با کسب آگاهی در زمینه شرایطی که باعث پدیدار شدن عوارض مصرف زرشک می‌شود، همواره زرشک را به‌صورت متعادل مصرف کنید تا از فواید دارویی و درمانی بی‌نظیر آن بهره‌مند شوید.

فهرست مطالب

عوارض زرشک چیست؟

همان‌طور که می‌دانید هر خوراکی که بیشتر از حد معمول مصرف گردد، زیان‌آور خواهد بود و زرشک نیز از این قاعده مستثنی نیست، پس تعادل در مصرف لازم و ضروری است.

در ادامه به بررسی جامع عوارض زرشک در زمینه‌های مختلف می‌پردازیم. البته پیشنهاد می‌کنیم حتما مقاله خواص زرشک را نیز بخوانید تا با مزیت‌های شگفت‌انگیز «مصرف متعادل» زرشک آشنا شوید.

حتی جالب است بدانید مصرف جوشانده ریشه زرشک می‌تواند به مواردی مثل ترک اعتیاد کمک کند که در این رابطه مقاله خواص ریشه زرشک را می‌توانید بخوانید؛ اما با این حال، زیاده‌روی در مصرف زرشک اصلا خوب نیست.

پیشنهاد می‌کنیم نه‌تنها مواردی که در ادامه تحت عنوان عوارض زرشک معرفی کرده‌ایم را با دقت بخوانید، بلکه آن را برای دوستان و آشنایان خود نیز ارسال کنید و به حفظ سلامتی در جامعه کمک نمایید. باغ ایران قدردان همراهی شما خواهد بود.

عوارض و مضرات زیاده‌روی در مصرف زرشک چیست؟

مصرف بیش از حد زرشک، موجب مسمومیت بوده و برای سلامتی زیان‌آور است.

زرشک طبع سردی دارد اگر زیاد مصرف گردد، موجب افزایش رطوبت بدن و افزایش بزاق دهان می‌شود.

افراد سرد مزاج، بهتر است زرشک را با ادویه‌های گرم مثل زعفران، هل و زنجبیل استفاده نمایند، در این رابطه پیشنهاد می‌شود پست مصلح زرشک چیست را بخوانید.

زیاده‌روی در مصرف زرشک باعث تهوع، تشنج، کاهش شدید فشار‌خون، کاهش شدید ضربان قلب، سرگیجه و خون‌ریزی بینی و ضعف عمومی بدن می‌شود.

مصرف طولانی مدت زرشک بر عملکرد دستگاه گوارش اثر نامطلوب داشته و موجب ضعیف شدن معده و روده می‌گردد.

همچنین زیاده‌روی در مصرف زرشک باعث ایجاد نفخ و یبوست می‌گردد.

چه افردای بهتر است در مصرف زرشک احتیاط کنند؟

  • افرادی که مبتلا به بیماری‌های قلبی و تنفسی هستند.
  • کسانی سرفه می‌کنند نباید زرشک مصرف نمایند و یا درصورت مصرف آن را با عسل میل نمایند.
  • مصرف زیاد زرشک برای زنان باردارو شیرده توصیه نمی‌شود. چون باعث تحریک عضلات رحم شده و امکان سقط جنین وجود دارد. البته در مصرف معمول و متعادل در برخی از کتاب‌ها اشاره شده که مفید است، با این حال در خصوص مصرف زرشک در دوران بارداری حتما با پزشک خود مشورت کنید.
  • کودکان زیر دو سال نباید زرشک مصرف کنند. زرشک باعث اختلالات کبدی و تشدید یرقان در آنها می گردد.
  • افراد سالمند و بالای 65 سال زرشک را با احتیاط مصرف کنند.
  • بیماران دیابتی نباید داروهای خاصی که مصرف می‌کنند را با زرشک ترکیب کنند.

زرشک با چه داروهایی تداخل دارد؟

  • زرشک خود یک گیاه دارویی مهم است و نباید به‌صورت ترکیبی با سایر داروها و مکمل‌ها استفاده شود. چون مصرف هم‌زمان زرشک و دارو، ممکن است اثر داروها را تشدید یا خنثی نماید.
  • زرشک کاهنده فشارخون است اگر با داروهای فشارخون مصرف شود عوارضی را بهمراه دارد.

افراد بیمار، بهتر است جهت جلوگیری از تداخل دارویی و مکمل‌ها با مصرف زرشک، با پزشک معالج خود مشورت نمایند.

و اما مصرف زرشک با چی خوبه؟

زرشک و زعفران، اگر با هم مخلوط و مصرف شوند، موجب تعدیل طبع می‌گردد و مصرف آن برای سلامتی شما در حد مجاز مصرف، مناسب و مفید خواهد بود.

پیشنهاد می‌کنیم مقاله مقدار مجاز مصرف زعفران را هم بخوانید.

مقدار مجاز مصرف زرشک چقدر است؟

میزان مجاز مصرف زرشک برای یک فرد عادی و معمولی در طول روزانه به شرح زیر است.

آب میوه زرشک، شربت زرشک: 100 گرم

میوه زرشک: 75 گرم

جرم پوست ریشه: 10 گرم

جرم پوست ریشه دم‌کرده: 150 گرم

جمع‌بندی

علیرغم اینکه از ریشه تا میوه درخت زرشک خواص بسیاری برای سلامتی بدن دارد و ازجمله گیاهان دارویی مهم ایران است، اما مصرف بی‌رویه آن می‌تواند مضراتی را به دنبال داشته باشد.

پیشنهاد می‌کنیم با مصرف زرشک، دمنوش زرشک، آب زرشک، دمنوش زرشک و عناب و… به‌صورت متعادل به حفظ سلامتی خود کمک کنید.

به‌صورت کلی مصرف عادی و متعادل زرشک فاقد عوارض بوده و فواید بسیاری هم دارد. اگر بیماری خاصی دارید، حتما در مصرف زرشک و هر گیاه دارویی دیگری با پزشک خود مشورت کنید.

در ادامه پیشنهاد می‌کنیم مقاله‌های خواص زرشک برای کبد و فواید زرشک برای پوست را بخوانید.

به این مقاله چه امتیازی می‌دین؟

برای امتیاز دادن روی ستاره‌های زیر کلیک کنین 😊

میانگین امتیاز: 4.3 / 5. تعداد افرادی که امتیاز دادن: 3

تاکنون کسی به این مقاله امتیاز نداده، می‌تونین اولین نفر باشین. 😉

بازگشت به لیست

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *