آب برنج برای پوست: خواص + طرز تهیه ماسک

در آسیا و بهویژه در آسیای شرقی، برنج تنها یک غذای اصلی نیست، بلکه قسمتی جدانشدنی از زیبایی و مراقبت از پوست محسوب میشود.
در این پست از آب برنج برای پوست، طریقه استفاده و نحوه تهیه ماسک آب برنج توضیحات جامعی را تقدیمتان خواهیم کرد.
بامطالعه این مقاله و به کار گیری نکات آن، میتوانید پوستی شفافتر و زیباتر داشته باشید، آن هم با استفاده از فرآوردهای که بیتوجه به خواصش، آن را دور میریختهاید!
فهرست مطالب
خواص آب برنج برای پوست
مواد مختلفی در خانه وجود دارند که میتوانند برای پوست شما معجزه کنند. امروز قرار است در این مقاله در مورد آب برنج صحبت کنیم.
آب برنج از جهات زیادی برای پوست سودمند بوده و از گذشته تا کنون از آن در بسیاری از رژیمهای مراقبت از پوست استفاده شده است.
جالب است بدانید که این آب نشاستهای، بخشی جدایی ناپذیر از درمانهای مراقبت از پوست مردم کشورهای کره و ژاپن هست.
برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد آب برنج، فواید آن و طرز تهیه و روشهای استفاده از آن، با ما همراه باشید.
افزایش شفافیت و درخشندگی پوست
آب برنج به دلیل داشتن مواد مغذی و خواص ضد اکسیدانی، ضدالتهابی و مرطوبکنندگی، میتواند به افزایش درخشندگی و شفافیت پوست کمک کند.
مزایای ضد پیری
مطالعات نشان میدهند که آب برنج مملو از آنتیاکسیدانهایی است که میتواند فعالیت الاستاز را مهار کند. بنابراین، آب برنج میتواند به حفظ خاصیت ارتجاعی پوست، جلوگیری از پوست خشک و کاهش علائم پیری کمک نماید. (منبع)
آب برنج برای لک و جوش صورت
آب برنج برای لک صورت بسیار مفید است. همچنین آب برنج برای جوش صورت نیز سودمند بوده و مردم در کره و ژاپن از آن برای از بین بردن لک، جوش صورت و شفافیت پوست استفاده میکنند.
آب برنج حاوی آنزیمهایی است که اثر روشنکنندگی و از بین بردن لک و جوش صورت را دارند. پس فواید آب برنج برای جوش صورت را دستکم نگیرید.
آب برنج برای پوست خشک
آب برنج برای پوست خشک میتواند ازنظر کنترل اگزما، بثورات و التهاب مفید باشد و خشکی پوست را از بین ببرد.
از سوی دیگر آب برنج بر روی پوست تأثیر سفت کنندگی و تقویتی دارد که بهویژه برای کسانی که پوست چرب دارند، سودمند است.
آفتاب سوختگی را تسکین میدهد
قرمزی، التهاب و خارش که در آفتابسوختگی ازجمله علائم خفیف هستند نیز توسط آب برنج درمان شده و التیام مییابند. (منبع)
علاوه بر اینکه آب برنج برای پوست فایده دارد، شاید جالب باشد بدانید که خواص بسیاری نیز برای مو دارد. چنانچه مایل بودید در این زمینه هم اطلاعات جامعی بخوانید، پیشنهاد میشود به پست خواص آب برنج برای مو را بخوانید.
نحوه تهیه آب برنج در خانه
شیوههای گوناگونی جهت تهیه آب برنج وجود دارد که در ادامه دو روش اصلی آن را ذکر میکنیم.
روش خیساندن
- یک پیمانه برنج (نزدیک به 100 گرم) را بشویید تا تمیز شود.
- سه پیمانه آب (نزدیک به 500 میلیلیتر تا 700 میلیلیتر) را در یک کاسه بریزید.
- برنج را حدود نیم ساعت در آب خیس کنید.
- با دست به نرمی برنج را هم زده و فشار دهید.
- در آخر برنج را صاف نموده و آب آن را در یک نگهدارنده شیشهای جمع نمایید و در یخچال نگهدارید.
روش پختنی
- یک پیمانه برنج (نزدیک به 100 گرم) را با آب معمولی شستشو دهید.
- سه پیمانه آب (نزدیک به 500 میلیلیتر تا 700 میلیلیتر) را در یک کاسه بریزید.
- برنج و آب را بجوشانید.
- بعدازآن برنج را صاف نمایید.
- مایع را در یک بطری شیشهای بریزید و در یخچال نگه دارید.
ماسک آب برنج برای روشنی و سفیدی پوست
از زمانهای قدیم در روتینهای مراقبت از پوست و زیبایی آسیایی به دلیل خواص ضد پیری، روشنکنندگی و تسکین دهندگی پوست از ماسک آب برنج استفادهشده است.
افزودن آب برنج به رژیم مراقبت از پوست در حالتهای مختلف، تجربه سودمندی خواهد بود. گلاب یکی از افزودنیهای محبوب به ماسک آب برنج است. ماسک آب برنج و گلاب اثر دوچندانی در روشنی و سفیدی پوست به همراه دارد.
پیشنهاد میکنیم یک اسپری درست کرده و در یخچال نگهداری کنید یا آن را بهصورت تکههای یخ آماده نمایید تا پوست خنک شود.
ماسک صورت نیز یکی از گزینههای محبوب است که به شکل زیر تهیه میشود.
نحوه تهیه ماسک برنج برای صورت
ابتدا آب برنج را طبق آنچه که در بخش قبل گفتیم تهیه کنید. همچنین بهتر است برای تهیه ماسک، از آب برنج سرد استفاده نمایید.
پس از تهیه آب برنج یک قاشق غذا خوری عسل به آن اضافه کنید و آن را هم بزنید. همچنین میتوانید چند قطره از روغنهای طبیعی مثل روغن نارگیل، روغن آووکادو و یا روغن زیتون به مخلوط خود اضافه کنید.
حالا ماسک آماده است. ماسک را روی پوست صورت خود بمالید و به مدت 15 تا 20 دقیقه صبر کنید. پس از گذشت زمان مقرر، صورتتان را با آب گرم بشویید و خشک کنید. میتوانید این ماسک را هفتهای یک یا دو بار استفاده کنید.
در ادامه نکاتی پیرامون طریقه استفاده از آب برنج و یا ماسک آب برنج برای پوست صورت آورده شده است:
- توصیه ما این است که ماسک صورت را در اسپری نگهدارید.
- پیش از استفاده از ماسک آب برنج، صورت خود را تمیز نموده، سپس آب را مستقیماً روی صورت خود اسپری کنید.
یکی از ماسکهای مفید دیگر که برای پوست میتوانید استفاده کنید، ماسک زعفران است. چنانچه قصد استفاده از این ماسک مفید را هم دارید، پیشنهاد میکنیم به مقاله زیر مراجعه نمایید.
جمعبندی
آب برنج یکی از راهکارهای طبیعی و سنتی برای مراقبت از پوست و مو است که در کشورهای مختلفی ازجمله چین، ژاپن، کره جنوبی، تایلند و هند بهکار میرود.
این آب حاوی مواد مغذی مفیدی مانند ویتامین B و C، پروتئین و انواع آنتیاکسیدانها است که به دلیل داشتن خواص ضدالتهابی و ضدعفونیکننده، میتواند به بهبود ظاهر پوست کمک کند.
ازجمله خواص آب برنج برای پوست میتوان به بهبود سلامت پوست، کاهش التهاب و قرمزی، درمان جوش و آکنه، رفع لکههای پوستی، حفظ رطوبت پوست، افزایش درخشندگی و شفافیت پوست، جلوگیری از پیری زودرس پوست و حتی کاهش چینوچروکهای پوست اشاره کرد.
روش استفاده از آب برنج بسیار آسان است. میتوان آب برنج را بهعنوان یک ماسک صورت با عصاره گیاهان و مواد طبیعی دیگر ترکیب و از آن استفاده کرد. همچنین آب برنج بهعنوان یک نوشیدنی نیز استفاده میشود.
ازآنجاکه آب برنج یک راهکار طبیعی و بدون عوارض جانبی برای سلامت پوست هست، بهتر است قبل از استفاده از محصولات شیمیایی برای مراقبت از پوست، این روش ساده و مؤثر را امتحان کنید.
همچنین جالب است بدانید که آب برنج فواید نه فقط برای پوست، بلکه خواص دیگری نیز برای سلامتی بدن دارد که میتوانید در مقاله خواص آب برنج با آنها آشنا شوید.
خوشحال میشویم نظرات و تجربیات شما را پیرامون استفاده از آب برنج برای پوست در پایین همین صفحه بخوانیم.
ضمنا چنانچه نیاز به تهیه برنج سالم و ارگانیک داشتید، میتوانید به بخش فروشگاه ما مراجعه نمایید.
برای سلامتی پوستتان، در ادامه پیشنهاد میکنیم مقالههای مرتبط و مفید زیر را نیز بخوانید.
امیدواریم از این مقاله و دیگر مقالههای سایت باغ ایران لذت ببرید.
باغِ ایران، حامی سلامتی ایرانیان 💚