سلامتی

خواص عناب برای سلامتی پوست و مو چیست؟

خواص عناب برای پوست و مو چیست

اگر دوست دارید در رژیم غذایی خود از میوه‌ای استفاده کنید که برای سلامتی پوست و مو بسیار مفید است، پیشنهاد می‌کنیم این مقاله را تا انتها بخوانید؛ چراکه به بررسی جامع خواص عناب برای سلامتی پوست و مو پرداخته‌ایم.

فهرست مطالب

قبلا در مقاله خواص عناب گفتیم که مصرف منظم میوه‌ی عناب مزایای فراوانی برای بدن انسان دارد که مهم‌ترین آنها عبارت‌اند از:

  • کاهش اضطراب و استرس
  • سلامت دستگاه گوارشی
  • حفظ سلامت کبد
  • درمان سرماخوردگی
  • پیشگیری از سرطان
  • حفظ سلامت و شادابی پوست
  • حفظ شادابی و درخشندگی موی سر

و در ادامه بررسی اختصاصی فواید عناب، می‌خواهیم به جزئیات مربوط به خواص عناب برای پوست و مو بپردازیم. ضمنا اگر مقاله خواص عناب را در سایت باغ ایران مطالعه نکرده‌اید، پیشنهاد می‌کنیم حتما آن را بخوانید تا با فواید عناب درزمینه‌های مختلف آشنا شوید.

خواص عناب برای پوست

اگر بخواهیم راجع به خاصیت عناب برای پوست صحبت کنیم به موارد متعددی می‌توان اشاره کرد. مهم‌ترین خواص عناب برای پوست صورت عبارت‌اند از:

شادابی پوست

عناب سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها از جمله ویتامین C است که باعث شادابی پوست شده و با کاهش روند ایجاد چین‌وچروک، پوست را جوان نگه می‌دارد.

تصفیه‌ی خون

از دیگر فواید عناب برای پوست این است که مصرف مداوم عناب باعث تصفیه و سم‌زدایی خون می‌شود. هرچه خون انسان سالم‌تر باشد پوستی روشن‌تر و بدون لک و جوش خواهد داشت.

رفع خشکی و خارش

مصرف جوشانده‌ی عناب در رفع کهیر، خشکی و خارش پوست مؤثر است. حدود 50 عناب را درون آب جوشانده، صاف‌کرده و صبح به‌صورت ناشتا میل کنید. مالیدن عناب خشک به همراه عسل در محل کهیر نیز مؤثر است.

ترمیم زخم

استفاده از عصاره‌ی عناب روی زخم‌ها و محل بریدگی در افزایش سرعت بهبود آن تأثیرگذار است. همچنین برای از بین بردن جای زخم‌های کهنه می‌توان گَرد ریشه‌ی خشک‌شده‌ی عناب را روی آن پاشید.

مقابله با آفتاب‌سوختگی

استفاده از عصاره‌ی عناب می‌تواند تا حدود زیادی از آفتاب‌سوختگی و قرمزی پوست ناشی از تابش اشعه‌ی آفتاب جلوگیری کند. این ویژگی برای ساکنان مناطق گرم و خشک می‌تواند کاربرد زیادی داشته باشد.

سلامت کبد و شفافیت پوست

کبد یکی از مهم‌ترین اجزای بدن است که سلامتی آن تاثیر مستقیمی روی شفافیت پوست دارد و جالب است بدانید عناب یکی از مفیدترین میوه‌ها برای سلامتی کبد و درمان کبد چرب است.

با مصرف عناب و یا دمنوش آن، می‌توانید به سلامتی کبد خود کمک نموده و درنتیجه پوستی شفاف‌تر نیز داشته باشید. در این زمینه می‌توانید مقاله‌های مرتبط زیر را مطالعه نمایید.

خواص عناب برای مو

عناب علاوه بر پوست، برای مو نیز خواص بی‌نظیری دارد که مصرف مداوم آن بر طراوت و شادابی مو مؤثر خواهد بود. در اینجا به مهم‌ترین خواص عناب برای مو اشاره می‌کنیم.

کاهش ریزش مو و افزایش سرعت رشد آن

مواد مغذی موجود در عناب مانند ویتامین‌های C و A با بهبود گردش خون و تغذیه‌ی فولیکول‌های موی سر از آسیب‌دیدگی و ریزش آنها جلوگیری می‌کند. علاوه بر جلوگیری از ریزش، خواص موجود در عناب سرعت رشد موها را نیز افزایش می‌دهد.

براق شدن مو

وجود مواد معدنی مانند مس، آهن و روی، درست مانند یک ماسک طبیعی عمل کرده و با تقویت مو باعث درخشندگی و براق شدن آن می‌شود.

درمان شوره‌ی سر

شوره‌ی موی سر یک بیماری رایج محسوب شده که در اثر خشکی پوست سر به وجود می‌آید. مصرف منظم عناب با بهبود جریان گردش خون و تأمین مواد مغذی همراه بوده که به‌تدریج خشکی پوست سر را رفع کرده و مشکل شوره‌ی مو نیز برطرف می‌شود.

در زمینه سلامتی مو، استفاده از میوه زرشک هم مفید است؛ لذا پیشنهاد می‌شود مقاله فواید زرشک برای مو را بخوانید تا اطلاعاتتان در این زمینه کامل‌تر شود.

جمع بندی

مصرف منظم میوه‌ی عناب مزایای متعددی برای انسان دارد که پیشگیری از ابتلای به سرطان، شادابی پوست و مو و سلامت دستگاه گوارش و کبد از بارزترین موارد آن به شمار می‌رود. عناب را می‌توان به روش‌های متفاوت مانند دم‌نوش، جوشانده، پودر یا حبه، عصاره و حتی خوردن عادی میوه مصرف کرد.

اگر مایلید عناب را در رژیم غذایی روزانه خود داشته باشید و از مصرف آن لذت ببرید، پیشنهاد می‌کنیم مقاله حبه عناب چیست را بخوانید. همچنین با مراجعه به صفحه خرید حبه عناب، می‌توانید این محصول را از باغ ایران تهیه کنید.

چنانچه قصد مصرف منظم و مداوم عناب و یا فرآورده‌های آن را دارید، توصیه می‌شود حتما مقاله طبع عناب چیست را بخوانید تا بتوانید آن را متناسب با مزاجی که دارید، مصرف کنید.

در ادامه پیشنهاد می‌کنیم مقاله‌های مفید و مرتبط زیر را نیز مطالعه فرمایید.

همچنین امکان خرید عناب و انواع محصولات خشکبار ارگانیک مانند زرشک، زعفران و… از طریق فروشگاه باغ ایران امکان‌پذیر است.

باغ ایران، حامی زندگی سبز و سالم 💚

به این مقاله چه امتیازی می‌دین؟

برای امتیاز دادن روی ستاره‌های زیر کلیک کنین 😊

میانگین امتیاز: 4.3 / 5. تعداد افرادی که امتیاز دادن: 3

تاکنون کسی به این مقاله امتیاز نداده، می‌تونین اولین نفر باشین. 😉

بازگشت به لیست

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *