تغذیه 🥗

روش مصرف عناب چگونه است؟ (انواع نحوه مصرف عناب)

طرز مصرف عناب

عناب میوه پرخاصیتی است که در مقاله‌های قبلی درباره خواص فوق‌العاده آن برای پیشگیری از دیابت، سرماخوردگی، درمان کبد چرب، کاهش فشار خون، بی خوابی، کاهش وزن و سم زدایی بدن توضیحات مفصلی ارائه دادیم.

این مقاله را به معرفی نحوه مصرف عناب اختصاص دادیم تا با طرز مصرف عناب آشنا شوید. پس اگر دوست دارید از خواص فوق‌العاده عناب بهره‌مند شوید و اگر نمی‌دانید میوه عناب را چگونه مصرف کنید در این مقاله با ما همراه باشید. 💚

فهرست مطالب

روش استفاده از عناب

عناب یکی از میوه‌هایی است که هر طور فکرش را بکنید می‌توانید آن را مصرف کنید. روش استفاده از عناب به طبع شما بستگی دارد و شما هر طور که باب میلتان باشد می‌توانید از عناب و خواصش استفاده کنید؛ در ادامه قصد داریم به معرفی نحوه مصرف عناب بپردازیم.

دمنوش عناب

دمنوش عناب

دمنوش عناب ملین سینه بوده و برای سرماخوردگی مفید است. همچنین از دمنوش عناب برای کاهش اضطراب نیز استفاده می‌شود.

برای درست کردن دمنوش عناب می‌توان از عناب خشک یا تازه استفاده کرد. علاوه بر این، اگر دوست داشته باشید می‌توانید از میوه یا گیاهانی مثل دارچین، آویشن، زرشک، هل یا زعفران در این دمنوش استفاده کنید و از خواص چند گیاه باهم بهره ببرید.

ابتدا عناب‌ها را بشویید، در قوری بریزید و هر گیاهی که دوست دارید به آن اضافه کنید. قوری را پر از آب کنید و چند دقیقه صبر کنید تا بجوشد و دمنوش شما آماده شود.

برای آشنایی بیشتر با خاصیت‌های این دمنوش، می‌توانید مقاله جامع خواص دمنوش عناب را در سایت باغ ایران بخوانید.

همچنین یکی از مفیدترین دمنوش‌های عناب، دمنوش عناب و زرشک است که برای کاهش وزن و درمان کبد از آن استفاده می‌شود. با مراجعه به مقاله دمنوش عناب و زرشک، می‌توانید نحوه تهیه این دمنوش را یاد بگیرید.

شربت عناب

شربت عناب یکی از شربت‌های پرخاصیت مناسب برای فصول گرم سال است چون طبع عناب سرد هست.

برای تهیه شربت عناب فقط به مقداری عناب، شکر و آب نیاز دارید.

ابتدا به مقدار دلخواه عناب‌ها را در قابلمه بریزید و مقداری آب اضافه کنید. مقدار آب باید به‌قدری باشد که روی عناب‌ها را بگیرد.

سپس تا زمان جوشیدن و پخته شدن عناب‌ها صبر کنید؛ بعد با پشت کفگیر عناب‌های پخته‌شده را له کنید. عناب‌های له‌شده را از صافی عبور دهید تا هسته و پوست‌های عناب کامل گرفته شود.

در آخر، هم‌وزن عناب‌ها شکر اضافه کنید و اجازه دهید بجوشد تا به قوام شربت برسد.‌ در این مرحله باید حواستان باشد مواد شربت ته نگیرد، نسوزد یا سفت نشود. حالا شربت شما آماده است و می‌توانید در ظرف شیشه‌ای داخل یخچال نگهداری کنید.

حبه عناب

حبه عناب

حبه عناب یکی از فرآورده‌هایی است که از عناب درست می‌شود و شما می‌توانید آن را بجای قند و شکر مصرف کنید. حبه عناب بهترین جایگزین قند برای چای است چون سرشار از قند طبیعی و سالم برای بدن شماست و قند موردنیازتان را تامین می‌کند.

با مراجعه به صفحه خرید حبه عناب، می‌توانید این محصول پرطرفدار را از فروشگاه باغ ایران تهیه نمایید.

پیشنهاد می‌کنیم مقاله‌های مفید و مرتبط زیر را پیرامون حبه عناب و خواص آن در پیشگیری از دیابت بخوانید:

میوه خشک عناب

میوه خشک عناب

برای خشک کردن عناب، عناب‌ها را در سینی بچینید و آن‌ها را در فر یا روی بخاری قرار دهید تا خشک شوند. درجه فر یا شعله بخاری طوری تنظیم کنید که عناب‌ها نسوزند. حالا چگونه عناب خشک را استفاده کنیم؟ میوه خشک عناب را می‌توانید خیس کرده مصرف کنید، از آن دمنوش یا شربت درست کنید یا همراه با چای میل کنید.

همچنین شما می‌توانید انواع عناب درجه یک را با تضمین کیفیت از فروشگاه باغ ایران تهیه نمایید، فقط کافی است به صفحه خرید عناب خشک مراجعه فرمایید.

میوه تازه عناب

میوه تازه عناب

یکی از روش‌های دیگر مصرف عناب، مصرف عناب به شکل تازه هست. عناب تازه بسیار خوشمزه و خوش‌خور است. عناب تازه را می‌توانید اواسط فصل تابستان از باغ ایران تهیه نمایید.

جمع‌بندی

در این مقاله بهترین و متداول‌ترین روش‌های طرز مصرف عناب را توضیح دادیم؛ امیدواریم محتوای این پست برایتان مفید واقع شده باشد. در ادامه توصیه می‌کنیم مقاله جامع خواص عناب را هم مطالعه کنید تا 0 تا 100 با خاصیت‌های میوه دارویی عناب آشنا شوید.

همچنین اگر قصد خرید عناب مرغوب و باکیفیت دارید، می‌توانید آن را از فروشگاه سایت ما تهیه کنید. رسالت مجموعه باغ ایران ارائه محصولات 100% ارگانیک و اصل هست.

باغِ ایران، حامی سلامتی ایرانیان 💚

به این مقاله چه امتیازی می‌دین؟

برای امتیاز دادن روی ستاره‌های زیر کلیک کنین 😊

میانگین امتیاز: 4.7 / 5. تعداد افرادی که امتیاز دادن: 3

تاکنون کسی به این مقاله امتیاز نداده، می‌تونین اولین نفر باشین. 😉

بازگشت به لیست

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *