تغذیه 🥗

خواص حبه عناب چیست؟

خواص حبه عناب

حبه عناب یک جایگزین بسیار عالی برای قندهای مصنوعی است که نه‌تنها باعث پیشگیری دیابت و کاهش قند خون می‌شود، بلکه فواید بسیاری برای سلامتی بدن انسان دارد.

در ادامه با خواص حبه عناب آشنا خواهید شد، همچنین امکان خرید حبه عناب درجه یک در فروشگاه باغ ایران وجود دارد. 💚

فهرست مطالب

حبه عناب چیست؟

خاصیت حبه عناب چیست

حبه عناب یکی از فرآورده‌های بسیار کاربردی و پرخاصیت میوه عناب است که می‌تواند جایگزین مناسبی برای قند باشد و از دیابت نیز جلوگیری کند.

در فرآیند تولید حبه عناب، ابتدا عناب‌ها را شستشو داده و پس از خشک کردن عناب را همراه با هسته آسیاب می‌کنند تا کاملا پودر شود.

پودر حاصله را الک نموده و در قالب‌های مکعبی می‌ریزند.

در مرحله بعد آن را به حمام بخار منتقل نموده و پس از شکل‌گیری، حبه‌های عناب را از قالب درآورده، بسته‌بندی کرده و روانه بازار می‌کنند.

درصورتی‌که ترکیبی از میوه‌ها و طعم دادن به آن مدنظر باشد، پودر میوه‌هایی نظیر زرشک، سنجد، دارچین، توت، گل محمدی، زنجبیل و… را با پودر عناب مخلوط و سپس الک نموده و ادامه فرآیند تولید را دنبال می‌نمایند.

شایان‌ذکر است که در پروسه تولید حبه عناب یا حبه عناب ترکیبی با میوه‌ها از هیچ‌گونه مواد افزودنی و مواد نگه‌دارنده استفاده نمی‌شود.

هدف از شرح فرایند تولید حبه عناب این بود که بدانید هیچگونه ترکیبات یا فرایند شیمیایی در آن وجود ندارد و عموما توسط کارگاه‌های خانگی به‌صورت کاملا طبیعی تهیه می‌شود.

اگر قصد استفاده از حبه عناب را به‌عنوان جایگزینی برای قند دارید، پیشنهاد می‌کنیم با طبع آن نیز آشنا شوید. برای آشنایی با طبع حبه عناب لطفا به مقاله طبع عناب مراجعه نمایید.

اگه عناب 100% اعلاء و مرغوب لازم داری، ما از قطب تولید عناب ایران (خراسان جنوبی)، بهترین عناب رو مستقیما از کشاورز با تضمین کیفیت و گارانتی برات ارسال می‌کنیم.. سوالی داری همین الان بپرس 09021026927 💚

خواص حبه عناب چیست؟

حبه عناب و سنجد

بسیاری از کاربران سایت باغ ایران این سوال را می‌پرسند که حبه عناب برای چی خوبه؟ در ادامه به‌صورت جامع به این سوال پاسخ می‌دهیم.

خواص حبه عناب همانند خواص عناب است، البته وقتی‌که عناب به‌صورت ترکیبی با سایر میوه‌ها مورداستفاده قرار گیرد، خاصیت‌های متفاوتی خواهد داشت و علاوه بر فواید و خواص عناب، خاصیت میوه افزوده شده، به خاصیت آن اضافه خواهد گردید.

به‌صورت کلی فواید حبه عناب به شرح زیر است:

  • آرامش اعصاب و روان و ضدافسردگی
  • تقویت سیستم ایمنی بدن
  • خاصیت آنتی‌اکسیدان، مقابله با تومورها و ضد سرطان
  • تقویت و بهبود عملکرد دستگاه گوارش در هضم و جذب مواد غذایی
  • ملین و مناسب درمان سرفه، تنگی نفس، آسم و سرماخوردگی
  • کاهش وزن، مناسب لاغری و تناسب‌اندام (در این زمینه پیشنهاد می‌کنیم مقاله خواص عناب برای لاغری و مقاله خواص زعفران برای کاهش وزن را بخوانید)
  • تقویت و حمایت کبد و رفع اختلالات کبدی
  • سلامت پوست و مو (در این رابطه مقاله‌های خواص زعفران برای پوست و فواید زرشک برای پوست نیز برای مطالعه پیشنهاد می‌شوند)
  • تقویت و استحکام استخوان‌ها
  • کاهش کلسترول (چربی) خون
  • کنترل دیابت و کاهش قند خون
  • تقویت و بهبود عملکرد قلب و عروق
  • تصفیه خون و خاصیت سم‌زدایی
  • کمک با داشت خواب راحت و عمیق
  • کاهش فشار خون

برای بهره‌مندی از این خواص عالی، می‌توانید حبه عناب، عناب و یا دمنوش‌های مرتبط با آن مانند دمنوش عناب و زرشک را مصرف کنید.

ضمنا پیشنهاد می‌کنیم حتما دمنوش عناب و زرشک را امتحان کنید، فوق‌العاده برای داشتن خوابی آرام موثر است.

حبه عناب و توت

امکان تهیه انواع حبه عناب درجه یک از فروشگاه باغ ایران وجود دارد، کافی است روی دکمه زیر کلیک کنید تا لیست محصولات را مشاهده نمایید. 👇

حبه عناب، بهترین جایگزین طبیعی قند و شکر

خاصیت حبه عناب

همان‌طور که می‌دانید هضم قند و شکر مصنوعی در دستگاه گوارش سخت است.

از طرفی قندهای مصنوعی مشکلات و بیماری‌های زیادی نظیر دیابت، مشکلات قلبی و عروقی، اختلال کبدی و… به دنبال دارند، لذا بهتر است از قندهای طبیعی نظیر حبه عناب و… به‌عنوان جایگزین کنیم.

قندهای طبیعی ضمن اینکه با دستگاه گوارش ما سازگارند، خواص و فواید فراوانی نیز برای سلامتی ما فراهم می‌کنند.

علاوه بر هضم آسان و کمک به سلامتی، حبه‌های عناب ترکیب با دیگر گیاهان دارویی مانند دارچین، باعث خوشبو شدن دهان می‌شوند.

خواص عناب برای پیشگیری و درمان دیابت در سراسر جهان و در طب سنتی ثابت شده است. برای نمونه می‌توان به یک مقاله علمی در دانشگاه علوم پزشکی ایلام اشاره کرد که نتیجه آن به شرح زیر است.

نتیجه تحقیق علمی دانشگاه علوم پزشکی ایلام پیرامون خواص پودر عناب برای درمان دیابت

امیدواریم که از این پست سایت باغ ایران لذت برده باشید و با استفاده از رژیم غذایی سالم، به حفظ و ارتقاء سلامتی خود و اطرافیانتان کمک کنید.

✅ همچنین برای خرید عناب و یا حبه عناب درجه یک، می‌توانید به بخش فروشگاه باغ ایران مراجعه نمایید.

پاسخ کوتاه به برخی از سوالات رایج شما همراهان عزیز پیرامون حبه عناب:

فقط کافی است به بخش فروشگاه سایت باغ ایران مراجعه کنید و انواع حبه عناب درجه یک را با تضمین کیفیت از فروشگاه ما تهیه کنید. اگر خرید اولتان است از کد تخفیف gift-jujube استفاده کنید و 6000 تومان تخفیف بگیرید 🙂

حبه عناب فواید فراوانی دارد مانند کنترل قند خون و پیشگیری از دیابت، تقویت استحکام استخوان‌ها، تصفیه خون، تقویت سیستم دفاعی بدن و… که در این مقاله به آن‌ها اشاره شد.

حبه عناب ازجمله فرآورده‌های محبوب میوه عناب است که از آن می‌توان به‌عنوان جایگزین قندهای مصنوعی استفاده کرد و از خواص فراوان آن برای سلامتی بهره‌مند شد.

حبه‌های عناب موجود در فروشگاه باغ ایران 100% از پودر عناب خالص (پودر میوه عناب + هسته آن) تهیه می‌شوند. همچنین اگر حبه عناب و سنجد و یا حبه عناب و دارچین و دیگر ترکیبات باشد، پودر آن ادویه یا میوه نیز با پودر عناب ترکیب می‌شود. هیچگونه افزودنی مصنوعی و شیمیایی در ترکیبات حبه‌های عناب وجود ندارد.

حبه عناب باید در جای خشک و خنک نگهداری شود. به‌هیچ‌عنوان حبه عناب را در جای گرم یا مرطوب نگهداری نکنید چون در زمان نسبتا سریع خراب خواهد شد. اگر در شرایط مناسب حبه عناب را نگهداری کنید تا حدود یک سال امکان نگهداری وجود دارد.

با مراجعه به پست مقدار مصرف روزانه عناب می‌توانید پاسخ این سوال را مشاهده کنید.

هر حبه عناب حدودا 4 کالری دارد. این مقدار کالری بسیار کم است و به همین دلیل حبه عناب به‌عنوان یک میان وعده سالم و کم کالری برای مصرف بسیار مناسب هست.

🔥 فرصت تخفیف رو از دست نده 🔥

20 هزار تومان تخفیف برای سبدهای بالای 150 هزار تومان. کد تخفیف: topcopon1

نوشته های مشابه

27 دیدگاه در “خواص حبه عناب چیست؟

  1. آرش گفت:

    خوبه این محصولات جدیدو معرفی می کنید ما حتی عناب هم زیاد مصرف نمی کردیم اما با خوندن مطالب سایت از خاصیتایی که دارن بار اول بود آشنا شدم که چقدر خوب و مهمن و مطمئنا مصرفشون به جای قند عالی می تونه باشه

    1. باغ ایران گفت:

      سلام و عرض ادب
      خدا رو شکر که مفید بوده براتون و تشکر برای ثبت نظر.
      بله متاسفانه به دلیل عدم آگاهی بسیاری از مردم به سمت استفاده از محصولات سالم نمیرن، اما قطعا با افزایش آگاهی، مصرف محصولات سالم و پرخاصیت بیشتر خواهد شد.
      در باغ ایران هدف و رسالت مهم ما همینه که سبک زندگی سالم رو ترویج بدیم که قطعا با همراهی شما کاربران عزیزمان به این هدف خواهیم رسید.
      موفق و پیروز باشید

  2. پریسا گفت:

    قبلا از فروشگاه خودتون خریدم واقعا خوشمزه است

    1. باغ ایران گفت:

      سلام و درود
      خوشحالیم که مورد پسندتون بوده، بله هم خوش‌خور هست و هم پرخاصیت.
      امیدوارم با همراهی شما عزیزان بتونیم فرهنگ استفاده از محصولات سالم رو بین هم‌وطنانمون جا بندازیم.
      با آرزوی سلامتی و تندرستی

  3. مهدیه گفت:

    حبه عناب و سنجد برای چی خوبه؟؟

    1. باغ ایران گفت:

      سلام و درود
      خواص عناب که در همین پست اومده رو داره به همراه خواص سنجد که در مقاله https://bagheiran.com/mag/russian-olive-benefits/ کامل معرفی کردیم.

  4. شهین گفت:

    حبه عناب و دارچین رو از سایتتون تهیه کردم خوشمزه و عالی بود دستتون درد نکنه

    1. باغ ایران گفت:

      سلام و عرض ادب
      خوشحالیم که مورد پسند بوده 💚 سعی می‌کنیم همیشه بهترین‌ها رو ارائه بدیم تا رضایت شما هم‌وطنان عزیز رو داشته باشیم.
      با آرزوی سلامتی و تندرستی 💚

  5. شهرام گفت:

    سلام
    حبه های عناب بدون شکر تولید میشن؟؟

    1. باغ ایران گفت:

      سلام و درود
      بله، عناب خودش یک قند طبیعیه و شیرینه و نیازی به شکر نداره، ضمن اینکه دیابت رو هم کنترل می‌کنه.
      با آرزوی بهترین‌ها

  6. سهیلا گفت:

    عاشق این قند عنابی ها هستم 🤩

    1. باغ ایران گفت:

      سلام و درود
      بله واقعا خوشمزه و عالی هستند.
      ما سعی کردیم در فروشگاه باغ ایران بهترین حبه عنابی که میشه در ایران تولید کرد رو موجود کنیم، امیدواریم که استفاده کنید و لذت ببرید.
      با آرزوی سلامتی و تندرستی

  7. ناشناس گفت:

    خواص حبه عناب و زرشک هم اگه می دونید بگید

    1. باغ ایران گفت:

      سلام و عرض ادب
      وقتتون بخیر
      حبه عناب و زرشک علاوه بر خواص عناب که داخل این پست گفتیم، خاصیت‌های زرشک رو هم شامل میشه و چون فواید زرشک بسیار زیاده، پیشنهاد می‌کنم مقاله خاصیت های زرشک رو بخونید تا کامل با خواص این میوه شگفت انگیز هم آشنا بشید.
      همچنین این نکته رو هم اضافه کنم که هم میوه زرشک هم عناب برای کبد چرب فوق‌العاده عالی هستن.
      با آرزوی بهترین‌ها

  8. مجید کریمی گفت:

    خواص قند عناب چقدر زیاده و چه اشتباهه با این همه فایده ما همچنان قند شکر مصرف کنیم سپاسگزارم برای اگاه سازی

    1. باغ ایران گفت:

      سلام وقتتون بخیر
      بله با نظرتون کاملا موافقم، وقتی میشه از حبه‌های میوه به جای قندهای مصنوعی استفاده کرد، انتخاب معقول و منطقی اینه که جایگزین کنیم.
      ما در باغ ایران تمام سعی خودمون رو انجام میدیم که با محتوای غنی آگاه‌سازی‌های لازم رو انجام بدیم و با تامین محصولات ارگانیک این زنجیره رو تکمیل کنیم. امیدواریم که شما عزیزان هم همواره در این مسیر همراهمون باشین.
      با آرزوی سلامتی و تندرستی 💚

  9. لیلا گفت:

    این همون خواص پودر عناب هست؟؟

    1. باغ ایران گفت:

      سلام وقت بخیر
      حبه عناب درواقع پودر فشرده شده عناب هست که به شکل حبه قند در میاد برای مصرف راحتتر و در پاسخ به سوال شما بله خاصیت‌های حبه عناب که داخل پست اشاره کردیم در اصل همون خواص پودر عناب با هسته هستن. خوبی این حبه های عناب اینه که فواید هسته عناب رو هم شامل میشه.
      امیدوارم تونسته باشم به خوبی راهنمایی کنم.
      با آرزوی سلامتی و تندرستی

  10. ناشناس گفت:

    درود و مهر
    شبتون عالی
    عناب مکعبی را مصرف کردم فوق العاده بود
    دستتون درد نکنه
    آیا عناب. با خوردن شیر ضرر ندارد
    و معمولا چه موقع مصرف شود . بهتره ؟
    سپاس

    1. باغ ایران گفت:

      سلام و درود خدمت شما همراه عزیز باغ ایران
      ممنونم، وقت شما هم بخیر
      خدا رو شکر که از حبه های عناب لذت بردید.
      در پاسخ به سوالتون باید بگم خیر ایرادی نداره. برای مصرفش هم می‌تونید همراه با چای مصرف کنید، زمان خاصی نداره. اما اگه پیرامون مقدار مصرف براتون سوال ایجاد شده، می‌تونید مقاله میزان مصرف روزانه عناب رو بخونید.
      با آرزوی سلامتی و تندرستی 💚

  11. ناشناس گفت:

    برای سفارش حبه عناب راهنمایی می کنین؟؟

    1. باغ ایران گفت:

      سلام و درود
      وقتتون بخیر
      برای سفارش حبه عناب مرغوب کافیه به لینک https://bagheiran.com/products/jujube/jujube-cube/ مراجعه کنین، در خدمتتون هستیم.
      با آرزوی سلامتی و تندرستی

  12. مریم گفت:

    آیا حبه عناب برای لاغری مفیده؟

    1. باغ ایران گفت:

      سلام و درود
      وقتتون بخیر
      پیشنهاد می‌کنم مقاله خواص عناب برای لاغری رو بخونید تا کاملا متوجه فواید این میوه برای کاهش وزن بشید.
      همچنان سوالی داشتین در خدمتیم.

  13. ناشناس گفت:

    این قند های رژیمی عناب رو در چه طعم هایی دارین؟؟

    1. باغ ایران گفت:

      سلام و درود
      وقتتون بخیر
      هر طعمی که در بازار ایران وجود داره داخل فروشگاه باغ ایران موجوده مثل عناب و سنجد، عناب و گل محمدی، عناب و زرشک و…
      در خدمتتون هستیم. با آرزوی سلامتی و تندرستی

  14. عباسی گفت:

    سلام توضیحات عالی بود لطفا از خواص حبه عناب و زنجبیل هم بگید تشکر

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *