تغذیه 🥗, سلامتی

خواص عناب برای سرماخوردگی + طرز تهیه دمنوش

خواص عناب برای سرماخوردگی

سرماخوررگی و آنفلوآنزا در تمام فصول، یکی از شایع‌ترین بیماری‌ها در بین بزرگسالان، کودکان و حتی نوزادان است. در این مقاله قصد داریم به معرفی خواص عناب برای سرماخوردگی و آنفلوآنزا و طریقه مصرف عناب برای سرماخوردگی و آنفلوآنزا بپردازیم. پس اگر شما هم طرفدار طب سنتی هستید و علاقه‌ای به مصرف داروهای مصنوعی و شیمیایی ندارید، با ادامه این مطلب همراه باشید تا با یکی دیگر از خواص شگفت‌انگیز عناب آشنا شوید.

فهرست مطالب

خواص عناب برای سرماخوردگی چیست؟

میوه قرمز رنگ عناب که به نام خرمای سرخ نیز شناخته می‌شود، به دلیل خواص بیشمارش مورد توجه متخصصان طب سنتی قرار گرفته است. طبق مطالعات انجام شده درمورد عناب، این میوه خواص بیشماری دارد؛ از جمله این خواص می‌توان به فواید عناب برای دیابت، خاصیت عناب برای کبد، خواص آن برای قلب، کلیه، تقویت سیستم ایمنی بدن، افسردگی، بی‌خوابی، استرس، اضطراب و سرماخوردگی اشاره کرد.

عناب یکی از میوه‌هایی است که شما می‌توانید با مصرف آن از خواص بیشمارش بهرمند شوید و بیماری‌ها را درمان کنید. بر خلاف داروهای شیمیایی، مصرف گیاهانی مثل عناب نه تنها ضرر یا عوارض جانبی برای بدن ندارند، بلکه سرشار از خواص هستند. از قدیم تا به حال مصرف عناب یکی از درمان‌های سنتی برای سرماخوردگی و آنفلوآنزا بوده که مخصوصا برای گلو درد، سرفه و گرفتگی صدا موثر است.

علاوه بر این، عناب سرشار از ویتامین C بوده که با تامین ویتامین سی موردنیاز  بدن، از سرماخوردگی و آنفلوآنزا پیشگیری می‌کند. برای پیشگیری از سرماخوردگی روزانه یک یا دو عدد عناب کافیست چراکه می‌تواند ویتامین‌های موردنیاز بدن را تامین کند. همچنین می‌توانید با مطالعه مقاله مقدار مصرف عناب، بیشتر با این موضوع آشنا شوید.

آیا مصرف عناب برای سرماخوردگی کودکان هم مفید است؟

عناب میوه‌ای است که حتی برای کودکان هم مفید است. ازآنجایی‌که کودکان بیش‌تر از بزرگسالان در معرض سرماخوردگی و آنفلوآنزا هستند، شما می‌توانید با قرار دادن روزانه ۵ عدد عناب در میان وعده کودکان، تا حد زیادی از بیماری پیشگیری کنید.

علاوه بر این، از جمله فواید عناب برای سرماخوردگی کودکان می‌توان به این موارد اشاره کرد که سلامت دستگاه گوارش کودک را تضمین می‌کند، ایمنی بدن را افزایش می‌دهد، استخوان‌هایش را تقویت می‌کند و سرفه را تسکین می‌دهد.

عناب منبع غنی ویتامین A و C است که این ویتامین‌ها آنتی اکسیدان‌های طبیعی هستند که با رادیکال‌های آزاد مبارزه می‌کنند و سلامت و ایمنی بدن کودکان را افزایش می‌دهند.

توصیه می‌کنیم مقاله حبه عناب چیست را حتما بخوانید تا با این حبه‌های مفید و خوشمزه که مورد علاقه کودکان هست آشنا شوید. ضمنا با مراجعه به لینک خرید حبه عناب می‌توانید انواع حبه عناب درجه یک را تهیه نمایید.

فواید عناب برای سرماخوردگی نوزاد چیست؟

شاید شما هم از خاصیت عناب برای سرماخوردگی نوزاد هم شنیده باشید، عناب حتی برای مشکلات نوزدان هم مفید است و خشکی سینه و سرفه‌های خشک را بهبود می‌دهد. اما برای نوزادان بهتر است با احتیاط بیش‌تری عمل کنید و قبل مصرف با پزشک مشورت کنید.

خواص عناب برای سرفه چیست؟

عناب نوعی ملین طبیعی است که به درمان سرفه‌های خشک و شدید کمک می‌کند. عناب به قدری برای درمان سرفه و گلودرد موثر است که دمنوش عناب برای سرفه‌ها و گلودردهای مقاوم به درمان، یکی از بهترین درمان‌ها به حساب می‌آید. از جمله خواص عناب برای سرفه می‌توان به خلط آور بودن آن اشاره کرد که در نتیجه بعد از مصرف جوشانده عناب گلودرد و سرفه سریع‌تر بهبود می‌یابد.

پیشنهاد می‌کنیم فیلم آموزشی و مقاله طرز تهیه دمنوش عناب و زرشک را هم در سایت باغ ایران بخوانید.

طریقه مصرف عناب برای سرماخوردگی

بهترین طریقه مصرف عناب برای سرماخوردگی، تهیه دمنوش عناب است؛ چراکه در این روش ویتامین‌ها و تمام خواص عناب آزاد می‌شوند و پس از مصرف سریع‌تر جذب می‌شوند.

شما می‌توانید به هر روش ممکنی این دمنوش را تهیه کنید و از گیاهانی مثل آویشن، زنجبیل، چوب دارچین و قدومه، گل ختمی، پونه کوهی و غیره در کنار عناب استفاده کنید.

هر چقدر شما از گیاهان دارویی بیشتری در دمنوش استفاده کنید، تاثیر دمنوش بیشتر شده و همانند یک آنتی بیوتیک عمل می‌کند. اما اگر دوست دارید با متداول‌ترین روش تهیه دمنوش عناب آشنا شوید در بخش بعدی مقاله با ما همراه باشید.

طرز تهیه دمنوش عناب برای سرماخوردگی

برای تهیه دمنوش عناب برای سرماخوردگی فقط به مقداری آب، چوب دارچین، زنجبیل و چند عدد عناب نیاز دارید.

ابتدا دارچین، زنجبیل و عناب‌ها را در قوری بریزید و به اندازه کافی روی آن آب بریزید. منتظر بمانید تا دمنوش شما بجوشد و آماده شود. در آخر می‌توانید دمنوش را از صافی رد کنید و یا از صافی برای گرفتن گیاهان معلق در آب استفاده کنید.

مقاله‌های مرتبط که خواندنشان می‌تواند برایتان مفید باشد:

اگر قصد مصرف مرتب عناب و یا دمنوش عناب را دارید، پیشنهاد می‌کنیم مقاله طبع عناب را نیز مطالعه کنید تا با طبع و مصلح‌های عناب آشنا شوید و بتوانید آن را متناسب با مزاجتان استفاده نمایید.

جمع بندی

در این مقاله سعی داشتیم تا شما را با یکی دیگر از خواص مهم عناب آشنا کنیم. عناب خواص بیشماری دارد که بهبود گلودرد، سرفه و گرفتگی صدا فقط چند مورد کوچک از خواص فوق‌العاده آن است. همچنین به این موضوع پرداختیم که آیا عناب بجز بزرگسالان، برای بهبود سرماخوردگی کودکان و نوزادان هم کاربرد دارد یا خیر.

در آخر طرز تهیه دمنوش عناب برای سرماخوردگی را ارائه کردیم که امیدواریم برای شما مفید باشد. در صورتیکه برای بهبود سرماخوردگی از این دمنوش مصرف کردید، لطفا نظرات خود را در این مورد با ما در میان بگذارید.

پیشنهاد می‌کنیم برای آشنایی بیشتر با عناب و فواید آن مقاله خاصیت های عناب را مطالعه کنید. ضمنا برای تهیه انواع عناب درجه یک هم می‌توانید به صفحه خرید عناب مراجعه فرمایید.

به این مقاله چه امتیازی می‌دین؟

برای امتیاز دادن روی ستاره‌های زیر کلیک کنین 😊

میانگین امتیاز: 5 / 5. تعداد افرادی که امتیاز دادن: 7

تاکنون کسی به این مقاله امتیاز نداده، می‌تونین اولین نفر باشین. 😉

بازگشت به لیست

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *