سرماخوردگی یکی از بیماری‌های رایج فصل‌های سرد سال است که علائمی مانند سرفه، گلو درد، تب، خستگی و… را به دنبال دارد. برای تسکین این دردها هم می‌توان از داروهای گیاهی و هم از داروهای شیمیایی استفاده نمود که طبیعتا پیشنهاد ما استفاده از داروهای گیاهی مانند هل است.
در این مقاله به بررسی خواص هل برای سرماخوردگی و نحوه مصرف آن می‌پردازیم.
فهرست مطالب
خواص هل برای سرماخوردگی
هل گیاهی خوش عطر است که ما ایرانی‌ها بیشتر برای خوش بو کردن دسرها و چای از آن استفاده می‌کنیم. این گیاه از تیره زنجبیل‌هاست و انواع مختلفی ازجمله هل سیاه، سبز و سفید دارد. هل سبز علاوه بر رایحه دل‌نشین، خواص درمانی و دارویی هم دارد. هل با طبع گرم خود، نیروبخش نیز هست.
شاید جالب باشد بدانید استفاده از هل در درمان و کاهش علائم سرماخوردگی موثر است. خاصیت ضدعفونی‌کنندگی و ضدالتهابی هل سبب تسکین التهاب گلو و مجرای بینی می‌شود.
هل با داشتن میزان زیادی ویتامین C باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و آن را در مقابل عوامل بیگانه یاری می‌کند. در طب سنتی گیاهان نقش بسزایی در درمان انواع بیماری‌ها دارند. هل یکی از گیاهانی است که متخصصان طب سنتی برای درمان خانگی سرماخوردگی توصیه کرده‌اند.
همچنین برای آشنایی با سایر گیاهان دارویی و دمنوش‌های مفید، می‌توانید به لینک‌های زیر مراجعه فرمایید.
نحوه مصرف هل برای درمان سرماخوردگی
اگر پای خواص درمانی هل در میان باشد، نحوه مصرف آن با سایر اوقات که رایحه خوش هل مدنظر بود تفاوت پیدا می‌کند. دمنوش هل بهترین شیوه مصرف برای بیمار است. برای تهیه این دمنوش کافیست چند عدد دانه هل را به‌صورت درشت آسیاب کنید و به همراه مقداری آب روی شعله بگذارید تا برای ده دقیقه بجوشد.
برای تاثیر مضاعف می‌توانیم یک تکه چوب دارچین تازه را از همان ابتدا داخل قوری بیندازیم. ناگفته نماند که دارچین نیز ازجمله مواد طبیعی است که خاصیت ضد میکروبی و آنتی‌بیوتیک دارد. ازاین‌رو می‌تواند در کنار هل به کاهش نشانه‌های سرماخوردگی کمک کند. دمنوش حاصل را به همراه یک قاشق چای‌خوری عسل نوش جان کنید.
برای آشنایی کامل با خواص دمنوش هل، می‌توانید به لینک زیر مراجعه کنید.
اگه محصولات ارگانیک و همچنین هل لازم داری، امروز کد تخفیف 20 هزار تومانی برای سبدهای بالای 150 هزار تومان گذاشتیم! این فرصت رو از دست نده..
کد تخفیف: topcopon1
سوالی داری هم همین الان بپرس 09021026927 💚
نحوه مصرف هل برای کاهش گلودرد
همه ما می‌دانیم که گلودرد حداقل چندساعتی زودتر از سایر علائم سرماخوردگی ظاهر می‌شود و بسیار آزاردهنده است. گاهی شدت درد و گرفتگی گلو به حدی زیاد است که حتی نمی‌توانیم به‌راحتی آب بنوشیم. یکی از توصیه‌های طب سنتی در این موقعیت استفاده از هل و مشاهده اثر معجزه‌آسای آن در کاهش درد گلو است.
این روزها در داروخانه‌ها آب‌نبات‌های سرد برای رفع درد گلو وجود دارند. در ترکیبات این آب‌نبات‌ها رنگ خوراکی و مقدار زیادی شکر به‌کاررفته که طبیعتا برای بیمار مستعد سرماخوردگی مناسب نیستند.
به‌جای این آب‌نبات‌ها از یک ماده طبیعی استفاده کنید. استفاده از هل به‌صورت زیر زبانی می‌تواند در کاهش گلودردتان موثرتر باشد و درعین‌حال ضرر آب‌نبات‌های سرد را ندارد.
روش دیگر استفاده از هل برای درمان گلو درد، به همراه مواد دیگری همچون آویشن و زنجبیل است. می‌دانیم که این دو گیاه نیز برای کاهش التهاب و درد گلو مفید هستند.
آویشن خاصیت خلط‌آوری دارد و زنجبیل یک آنتی‌هیستامین قوی است. می‌توانید دمنوشی با ترکیب این سه ماده تهیه‌کرده و پس از صاف کردن آن، نوش جان کنید.
از زنجبیل به میزان خیلی کم استفاده کنید چون ممکن است مقدار بیشتر آن، دمنوش را زیادی تندوتیز کند. برای شیرین شدن دمنوش مذکور از عسل استفاده کنید، زیرا خود عسل هم تأثیر بسزایی در درمان بیماری‌ها دارد. برای افزودن عسل به دمنوش، صبر کنی تا کمی حرارت دمنوش کم شود.
پس از استفاده از این دمنوش، باز شدن گرفتگی‌ها در مجاری تنفسی خود را شاهد خواهید بود.
اگر دچار سرفه هم هستید، پیشنهاد می‌شود مقاله‌های کاربردی زیر را در این زمینه بخوانید.
جمع‌بندی
هل یکی از معروف‌ترین ادویه‌ها در دنیای طب سنتی است که از خواص بسیاری برخوردار است. ازجمله این خواص می‌توان به کاهش سرماخوردگی و گلودرد، بهبود عملکرد سیستم گوارشی، کاهش التهاب‌های بدن و افزایش سلامت قلب و عروق اشاره کرد.
در این مقاله به بررسی جامع فواید هل برای سرماخوردگی و گلودرد پرداختیم و متوجه شدیم که دوران سرماخوردگی، مصرف دمنوش هل می‌تواند به درمان آن و کاهش التهابات بدن کمک کند.
البته فراموش نکنید مصرف منظم ادویه هل در انواع غذاها و نوشیدنی‌ها، می‌تواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و از بروز سرماخوردگی پیشگیری نماید.
فروشگاه باغ ایران مفتخر است که بهترین هل را تقدیم شما عزیزان نماید. برای تهیه هل باکیفیت و تازه با قیمت مناسب، می‌توانید به صفحه قیمت هل مراجعه فرمایید.
🔥 فرصت تخفیف رو از دست نده 🔥
20 هزار تومان تخفیف برای سبدهای بالای 150 هزار تومان. کد تخفیف: topcopon1
من پیشنهاد میدم هل رو با زعفرون و دارچین ترکیب کنید تا یه دمنوش گرم و پر خاصیت داشته باشین خودم مرتب از این دمنوش خوش عطر استفاده می کنم
سلام و درود
وقتتون بخیر
بله این سه گیاه دارویی رو هم باهم ترکیب می کنن و یک دمنشو بسیار عالی ازش تهیه میشه که در مقاله طرز تهیه دمنوش هل توضیحات کامل رو دادیم.
ممنون از یادآوری تون در اینجا