زعفران

خواص زعفران برای کودکان چیست؟ 🧒

خواص زعفران برای کودکان

زعفران گران‌ترین ادویه جهان است که مصرف برای تمامی سنین مناسب بوده و خاصیت دارد. در این مقاله به بررسی جامع خواص زعفران برای کودکان می‌پردازیم. 🧒

فهرست مطالب

خواص زعفران برای کودکان چیست؟

زعفران از بهترین گیاهان دارویی است که خواص و فواید فراوانی برای سلامتی انسان‌ها در تمام رده‌های سنی دارد.

زعفران یک گیاه معجزه‌گر برای کودکان جهت رشد اندام‌ها، شادی و نشاط کودکان و… است. 

اگر می‌خواهید بدانید که زعفران چه خواص شگفت‌انگیزی برای کودکان دارد در ادامه با ما همراه باشید. پیشاپیش آرزوی سلامتی و تندرستی برای کودکان عزیزتان داریم. ❤️

همچنین پیشنهاد می‌شود مقاله‌های خواص زعفران برای زنان و فواید زعفران برای مردان را نیز مطالعه کنید.

رشد کودکان

زعفران حاوی ترکیبات و عناصر ارزشمندی مانند ویتامین B2 یا ریبوفلاوین است.

ریبوفلاوین در ساختار پروتئینی سیستم‌های آنزیمی متعدد که منجر به تولید پروتئین‌ها و رشد اندام‌های بدن می‌شوند نقش دارد.

ریبوفلاوین برای رشد، ترمیم و بازسازی بافت‌های بدن ضروری است.

کمبود ویتامین ریبوفلاوین  باعث کاهش تولید پروتئین، ضعف عمومی بدن، ایجاد آسیب‌های پوستی، ناراحتی‌های عصبی و درنهایت باعث کاهش رشد کودک می‌شود.

پس یکی از خاصیت های زعفران برای کودکان این است که باعث رشدشان می‌شود.

تسهیل خروج دندان اطفال

کودکان در موقع خروج دندان از لثه دچار درد لثه می‌شوند، اگر دو یا سه رشته کلاله زعفران را پودر کنید و با نصف قاشق عسل مخلوط نموده و روی لثه بمالید، ضمن تسکین درد باعث تسهیل خروج دندان می‌گردد. 👼 البته قبل از اقدام با دندان‌پزشک مشورت کنید.

تقویت استخوان

زعفران دارای کلسیم است. کلسیم برای رشد استخوان‌ها و دندان ضروریست.

کلسیم ازجمله عناصری بوده که برای بهبود عملکرد عضلات، اعصاب و قلب مورد نیازه و برای رشد کودک و استخوان‌بندی ضروری هست.

افزایش بهره هوشی

یکی دیگر از عناصر که در افزایش رشد و بهره هوشی کودکان موثره، عنصر فسفر بوده که یکی از عناصر موجود در زعفران است.

این عنصر برای تقویت اعصاب، افزایش بهره هوشی و تقویت حافظه موثر هست.

تقویت بینایی

یکی از مشکلاتی که کودکان با آن درگیر هستند یا در بدو تولد بروز می‌نماید ضعف قدرت بینایی است.

در اثر استفاده مفرط از تلویزیون و رسانه‌های دیجیتال و عادت‌های غلط امروزه بیشتر کودکان از ضعف بینایی رنج می‌برند.

یکی از خواص زعفران تقویت بینایی، رفع التهابات بافت ملتحمه، درمان خارش چشم، درمان اشک ریزش و درمان گل‌مژه است.

تقویت دستگاه گوارش

شکم‌درد و ناراحتی‌های معده که ناشی از پرخوری در کودکان است شایع بوده و هضم غذا را در دستگاه گوارش با شکل مواجه می‌کند و با ایجاد نفخ آن‌ها را آزار می‌دهد.

خواص زعفران در دستگاه گوارش این است که با افزایش بزاق دهان و تنظیم انبساط و انقباض عضلات معده با وجود ترکیبات موثر در زعفران نظیر کامفرول، کروسین و کروستین، سرعت هضم و جذب مواد غذایی را بهبود بخشیده و سوء‌هاضمه را درمان می‌کند.

زعفران آرام بخش

بنا به تحقیقات مراکز معتبر علمی زعفران دارای یک عامل سازگار‌کننده به نام مانگی کروسین بوده که این عامل خاصیت آرام‌بخشی زعفران هست و نسخه قاطع درمان استرس و اضطراب است.

مصرف زعفران در دوز مناسب برای کودکان که دچار اضطراب و استرس هستند موجب آرامش بوده و اگر زعفران بهینه مصرف شود، حتی استشمام بوی عطر زعفران نیز نشاط‌آور است.

اگر زعفران و فرآورده‌های آن در حد مجاز و به‌تناسب سن کودک از طریق خوراکی‌ها و نوشیدنی‌ها مصرف شود، به کاهش استرس و افزایش نشاط کودکان کمک خواهد کرد.

برای کودکان خود می‌توانید شربت زعفران، دمنوش زعفران، شیر زعفران و… تهیه کنید تا از این نوشیدنی‌های گرم و خوشمزه لذت برده و از خواص زعفران بهره‌مند شوند.

سلامت پوست

زعفران یک آنتی‌اکسیدان است و خاصیت ضدعفونی‌کنندگی پوست را دارد.

زعفران دارای ژرانیول و کروستین هست.

زعفران عفونت‌های پوست را از بین برده و پوست را شفاف و براق می‌کند.

مصرف بهینه زعفران در حد مجاز و متناسب با سن کودک، موجب لطافت و طراوت پوست شده و از خشکی پوست جلوگیری می‌کند.

همچنین زعفران التهابات پوست را از بین برده و زخم‌ها را ترمیم می‌نماید.

پیشنهاد می‌کنیم مقاله‌های خواص زعفران برای پوست و طرز تهیه ماسک زعفران را بخوانید.

تقویت قلب

مصرف زعفران در دوز مناسب برای کودکان موجب تقویت قلب و تنظیم ضربان قلب می‌گردد.

زعفران  روی عضلات و مراکز خودکار قلب تاثیر گذاشته و موجب تقویت و بهبود عملکرد دستگاه گردش خون و تسریع جریان خون‌رسانی به اندام‌ها و بافت‌های بدن را فراهم می‌کند.

توصیه می‌کنیم مقاله جامع خواص زعفران برای قلب را مطالعه کنید.

بهبود عملکرد دستگاه تنفسی

مصرف زعفران و فرآورده‌های آن در حد اعتدال موجب اتساع مجاری تنفسی و بهبود عملکرد دستگاه تنفسی، تسکین بیماری آسم و باعث تخفیف و تسکین سرفه‌های خشک، سیاه سرفه و همچنین موجب تسکین درد برونشیت‌های مزمن می‌شود.

جمع‌بندی و نکات تکمیلی

  • هنگامی‌که قصد استفاده از زعفران برای سلامتی کودکان دارید، حتما دقت کنید که زعفران اصل باشد. برای آشنایی با روش‌های تشخیص زعفران اصل می‌توانید ویدئو تشخیص زعفران اصل از تقلبی را مشاهده کنید.
  • زعفران خواص درمانی و دارویی زیادی برای تمامی افراد دارد، اما نباید فراموش کنید که زیاده‌روی در مصرف هر خوراکی باعث آسیب رسیدن به بدن می‌شود، خصوصا در کودکان توجه به این موضوع جدی‌تر است. لذا پیشنهاد می‌کنیم مقاله حد مجاز مصرف زعفران را بخوانید.
  • تا شش ماهگی تغذیه کودک فقط با شیر مادر است. بعد از شش ماهگی به‌تدریج و به‌تناسب رشد، زعفران به مقدار خیلی کم می‌تواند در خوراکی‌های کودک منظور شود.
  • برای استفاده از زعفران در وعده‌های غذایی کودکان بهتر است با متخصص تغذیه نیز مشورت کنید.

همچنین شما می‌توانید زعفران اصل قائنات را با مراجعه به صفحه خرید زعفران از باغ ایران تهیه کنید.

باغِ ایران، حامی زندگی سبز و سالم ایرانیان 💚

به این مقاله چه امتیازی می‌دین؟

برای امتیاز دادن روی ستاره‌های زیر کلیک کنین 😊

میانگین امتیاز: 4.3 / 5. تعداد افرادی که امتیاز دادن: 3

تاکنون کسی به این مقاله امتیاز نداده، می‌تونین اولین نفر باشین. 😉

بازگشت به لیست

2 دیدگاه در “خواص زعفران برای کودکان چیست؟ 🧒

  1. لاله حبیبی گفت:

    سلام
    مرسی خیالم راحت شد دخترم همش میگه چای زعفرونی درست کن علاقه زیادی داره اومد سرچ کنم ببینم واسه بچه ها خوبه یا نه و خاطرجمع بشم

    1. باغ ایران گفت:

      سلام و درود
      خواهش می‌کنم، خوشحالیم که براتون کاربردی بوده. اگه کودکان در حد متعادل مصرف کنند مفیده و یکی از بهترین نوشیدنی‌ها می‌تونه باشه. 💚

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *