زعفران

مصرف زعفران در بارداری [9 حقیقت مثبت و منفی]

نحوه مصرف زعفران در بارداری

مصرف زعفران در بارداری چگونه است؟ آیا خوردن زعفران برای بانوان باردار مضر است؟ در دوران بارداری حد مجاز مصرف زعفران چقدره؟

این مقاله مخصوص بانوان باردار نوشته شده است تا به سوال رایج آن‌ها پیرامون مصرف زعفران در دوران بارداری 0 تا 100 پاسخ داده باشیم.

فهرست مطالب

مصرف زعفران برای خانم‌های باردار چگونه هست؟

خواص دارویی و درمانی زعفران بر کسی پوشیده نیست، چرا که زعفران از قدیم در طب سنتی برای تسکین و درمان بسیاری از بیماری‌ها مانند سرفه، تنگی نفس، افسردگی، گلودرد، سرماخوردگی، دردهای قاعدگی و… تجویز و مورد مصرف قرار می‌گرفته است.

اما اینکه زعفران در دوران بارداری چه اثرات مثبت و منفی بر سلامتی دارد را در ادامه این مقاله معرفی می‌کنیم. ابتدا به بررسی تاثیرات مثبت زعفران بارداری و سپس به معرفی عوارض و مواردی که باید احتیاط کنید، خواهیم پرداخت.

تاثیرات مثبت زعفران در دوران بارداری

ضد افسردگی:

طبق تحقیقات و یافته‌های علمی، خاصیت درمانی زعفران برای کاهش استرس به اثبات رسیده است.

در زمان بارداری، تغییرات هورمونی زیادی در بدن صورت می‌گیرد و این تغییرات تاثیر عمیق بر احساسات فرد گذاشته و او را دچار استرس و ناراحتی می‌نماید.

این ناراحتی باعث کج خلقی و عوارض عمومی آن مانند افسردگی و استرس، کاهش قدرت سیستم ایمنی بدن و بروز انواع بیماری‌ها و… می‌گردد.

مصرف زعفران اثر آرام‌بخشی داشته و غم را از بین می‌برد. بنابراین مصرف متعادل و در حد مجاز زعفران نشاط آور بوده و خستگی‌ها و استرس را در بارداری برطرف می‌کند.

اگر نمی‌دانید حد مجاز مصرف زعفران به‌صورت روزانه چقدر هست، لطفا به مقاله مقدار مجاز مصرف زعفران مراجعه نمایید.

کاهش فشارخون:

فشارخون در طول دوران بارداری نوسان زیادی دارد و افزایش می‌یابد. مصرف زعفران به دلیل وجود کامفرول باعث گشاد‌ شدن عروق خونی شده و در نتیجه یک گیاه دارویی مناسب برای کاهش فشارخون است.

درمان گرفتگی عضلات (ضد اسپاسم):

در دوران بارداری گرفتگی عضلانی معمولا با رشد جنین به‌صورت خفیف و شدید در نواحی مختلف بدن مانند ناحیه لگن پدیدار می‌شود.

این مورد باعث سخت شدن برخی از بافت‌های بدن و سبب درد در این نواحی می‌گردد.

مصرف زعفران در مقدار مجاز سبب کاهش عوارض عضلانی ناشی از بارداری می‌شود.

همچنین جالب است بدانید که ادویه هل هم خاصیت ضد اسپاسم دارد، در این خصوص پیشنهاد می‌کنیم مقاله خواص ادویه هل را نیز بخوانید.

تقویت دستگاه گوارش:

در زمان حاملگی اگر با ناراحتی‌های معده و مشکلات گوارشی مواجه شدید و یا اگر دچار یبوست هستید، بهتر است در حد مجاز مصرف زعفران و به مقدار کم زعفران را به چاشنی غذا اضافه کنید. باعث بهبود عملکرد دستگاه گوارش شده، سرعت جذب و هضم مواد غذایی را تسهیل می‌کند.

زیبایی پوست:

تاثیرگذاری زعفران در رنگ رخسار، زیبایی و شفافیت پوست فوق‌العاده است.

زعفران با وجود ترکیبات و مواد موثر نظیر کامفرول و انواع آنتی‌اکسیدان اثر مهمی بر زیبایی و پاکسازی پوست دارد، در نتیجه در رنگ و روی نوزاد و خوش رنگی و شادابی پوست موثر است.

اگر زعفران در دوران حاملگی متعادل مصرف شود، ضمن اینکه ضرری برای سلامتی ندارد بلکه مفید و نافع است.

اما  زنان باردار بایستی نکاتی را رعایت نماید و در مصرف احتیاط کنند که در ادامه توضیح می‌دهیم، رعایت این نکات برای حفظ سلامتی جنین ضروری هست.

همچنین می‌توانید مقاله خواص زعفران برای پوست را بخوانید تا اطلاعات بیشتری در این زمینه کسب کنید..

عوارض زعفران برای زنان در دوران بارداری

سقط جنین:

یکی از خواص زعفران تحریک عضلات صاف بدن از جمله عضلات رحم است. اگرچه زعفران در سخت‌زایی و در روند تسهیل زایمان کمک می‌کند، اما اگر در دوران حاملگی زیاد مصرف شود موجب تحریک انقباضات رحمی شده و  ممکن است موجب سقط جنین شود.

توصیه می‌شود در 3 ماهه اول بارداری تا حد امکان زعفران مصرف نکرده و یا کم مصرف کنید.

ایجاد حساسیت:

مصرف زعفران توسط زنان باردار در برخی مواقع شاید ایجاد حساسیت نماید. مهم‌ترین علایم حساسیت ممکن است در دستگاه گوارش  باعث بروز علائم تهوع، استفراغ، اسهال باشد یا در پوست علائم کهیر، خارش، تورم، اگزما و یا در دستگاه تنفس و ریه‌ها آسم و تورم گلو بروز نماید.

اسپاسم عضلانی:

مصرف بی‌رویه زعفران، در زنان باردار ممکن است منجر به گرفتگی عضلات و اسپاسم ماهیچه‌ها گردد.

زنان حامله باید در مصرف این گیاه دارویی احتیاط نمایند.

افت ضربان قلب و سردرد:

مصرف زیاد از حد زعفران در زنان باردار می‌تواند باعث ایجاد خون‌ریزی بینی و کاهش شدید ضربان قلب شود. همچنین مصرف بی‌رویه آن می‌تواند باعث سردرد و سرگیجه گردد.

البته ازآنجایی‌که زعفران یک گیاه دارویی بسیار قوی است، مصرف بی‌رویه آن برای هر شخصی می‌تواند مضر باشد. پیشنهاد می‌کنیم مقاله عوارض زعفران را بخوانید.

آیا مصرف زعفران برای پسردار شدن خوبه؟

یکی از سوالات رایج بانوان باردار این است که آیا مصرف زعفران برای پسرزایی مناسب است یا خیر؟

در این خصوص بر اساس کتاب‌های طب سنتی در مقاله طبع زعفران توضیحاتی را ارائه داده‌ایم، پیشنهاد می‌کنیم این مقاله را مطالعه کنید.

همچنین آگاهی از طبع زعفران و مصلح‌های آن باعث می‌شود تا زعفران را متناسب با مزاجتان مصرف کنید و این برای سلامتی اهمیت زیادی دارد.

جمع‌بندی

به‌صورت کلی بهتر است در 3 ماه اول بارداری زعفران را مصرف نکنید و یا خیلی کم مصرف نمایید، چون ممکن است خطر سقط جنین را افزایش دهد.

بعد از آن، اگر زعفران را متعادل و در حد مجاز مصرف کنید، برای سلامتی خودتان و جنین فایده هم خواهد داشت.

همچنین مصرف زعفران در نزدیکی زایمان به باز شدن دهانه رحم و تسهیل زایمان کمک می‌کند، از طرفی زعفران پس از زایمان برای درمان افسردگی و کاهش عوارض زایمان مفید است.

البته برای مصرف زعفران در دوران بارداری حتما و حتما با پزشک خود مشورت کنید.

ضمنا علاوه‌براینکه از زعفران در تهیه غذاهایی مانند زرشک پلو یا کباب زعفرانی استفاده می‌شود، می‌توانید با تهیه دمنوش زعفران، شیر زعفران، شربت زعفران، چای زعفران و… در طول روز آن را مصرف کنید تا از خواص بی‌نظیرش بهره‌مند شوید.

پیشنهاد می‌شود مقاله خاصیت های زعفران را هم بخوانید تا بدانید که چه گیاه دارویی ارزشمندی در ایران داریم ولی کم به آن توجه می‌کنیم.

در ادامه پیشنهاد می‌کنیم مقاله نحوه مصرف زرشک در دوران بارداری را نیز مطالعه کنید. زرشک هم مانند زعفران، مصرف آن در دوران بارداری هم می‌تواند مفید باشد و هم مضر، پس دانستن این نکات ضروری هستند.

اطلاعات این مقاله را از کتاب‌های طب سنتی و سایت معتبر healthline که داده‌های خود را از منابع علمی معتبر در جهان ارائه می‌کند، گردآوری کرده‌ایم و قابل اطمینان هستند، اما با این حال مجددا تاکید می‌کنیم برای مصرف زعفران در بارداری حتما با پزشک خود مشورت کنید.

برای خرید بهترین زعفران جهان نیز می‌توانید به صفحه خرید زعفران مراجعه نمایید. ما مستقیما از قائنات، پایتخت زعفران جهان، زعفران اصل و درجه یک را برایتان ارسال می‌کنیم.

باغ ایران، حامی سلامتی ایرانیان 💚

به این مقاله چه امتیازی می‌دین؟

برای امتیاز دادن روی ستاره‌های زیر کلیک کنین 😊

میانگین امتیاز: 4 / 5. تعداد افرادی که امتیاز دادن: 2

تاکنون کسی به این مقاله امتیاز نداده، می‌تونین اولین نفر باشین. 😉

بازگشت به لیست

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *